一个被裁员的四十岁程序员，与一个被催婚的二十岁主播互换了身体。
四十岁的码农老周，在公司“优化名单”上看到自己名字的瞬间，突然灵魂出窍，与正直播跳河的二十三岁女主播小鹿互换了身体。老周成了年轻貌美但只有八百粉丝的小鹿，小鹿则变成秃头、啤酒肚、即将被裁员的老周。两人被迫以对方身份活下去：老周发现直播圈比代码更残酷，小鹿则扛着中年男人的房贷、儿子的补习费和一场必须赢的仲裁官司。在互相搞砸又互相拯救的过程中，他们开始理解自己曾经鄙视的生活。当一个月后换回来的机会到来时，两人站在天台上，问出了同一个问题：“我是谁？”
国产身体互换题材的新高度，不再局限于性喜剧，而是直击两代人的生存焦虑。笑点密集且不低俗，泪点自然不煽情。结尾那个“自愿保留对方身份中的一个习惯”的细节，足以让全片升华。
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1985
日本
OVA剧集
战斗!!伊库莎1
普通女高中生被选中驾驶超级机甲“伊库莎1”，却发现对抗的敌人来自她自己崩坏的未来。
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2018
中国
电影
笨金鱼
一个被认为智力低下的男孩，用他对金鱼的特殊天赋，揭开了小镇水污染的秘密。
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1979
中国大陆
电影
水兵洞房
海军战士大喜当天接到紧急任务，新娘只能独自进洞房，却误入了隔壁班长的房间。
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2024
中国大陆
剧集
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2025
美国
电影
全面追缉
退役特工发现杀害女儿的凶手受到了全城监控系统的保护，他必须黑进天网，在“上帝”眼皮底下杀人。
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2026
韩国
剧集
上流×下流
为了复仇，泥瓦匠之子故意勾引仇人之女，却在假装深爱她的过程中，真的坠入地狱般的爱情。
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2022
美国
电影
迪克切尼眼中的世界
从切尼的偏光眼镜看出去，全世界的威胁都放大了三倍，而他手中的扳手刚好能拧紧每一颗松动的螺丝。
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2024
中国大陆
网剧
追星病毒
当疯狂追星的美术生发现偶像画作剽窃自己作品，一场颠覆饭圈的复仇悄然展开。