一个有着芭蕾梦想的瘦弱少年，为了向严厉的父亲证明自己，报名参加了全州最残酷的青少年健美锦标赛。
17岁的扎克从小就喜欢跳芭蕾，但他父亲是前海军陆战队员，认为那是“娘炮”的艺术。为了证明自己的“阳刚”，扎克赌气报名了“铁石杯”青少年健美大赛。他没有天赋，没有经验，只能求助于一个古怪的退休健美教练。在油腻的健身房里，扎克开始了一场疯狂的增肌之旅，每天摄入大量蛋白质，举铁举到呕吐。然而当他的肌肉逐渐隆起时，他却发现自己再也踮不起脚尖了。在决赛舞台上，他面临一个选择：做出标准的健美造型，还是即兴跳一段芭蕾。
角度刁钻的励志剧，打破了传统体育题材的套路。扎克在肌肉与柔韧之间的挣扎极具现代性隐喻，结局既不鸡汤也不绝望，而是找到了第三条路。男主的身体变化过程通过特效化妆呈现得非常真实。
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2019
日本
剧集
假面骑士令和初代
在人工智能垄断能源的未来，一位落魄程序员捡到了属于初代令和骑士的驱动器。
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2026
俄罗斯
电影
炼狱（电影）
一支俄军小队被围困在车臣格罗兹尼的废弃工厂内，144小时无支援的极限生存战。
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2024
中国大陆
剧集
化妆间那些事
一个零基础的小镇姑娘误打误撞成为明星化妆间助理，用一支化妆刷见证娱乐圈的光鲜与龌龊。
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2025
中国
剧集
洗冤录国语
年轻的宋慈发现一本无字天书，只有用尸体流出的特殊液体涂抹，才会显现洗冤的毒药配方与验尸手法。
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2014
美国
电视剧
初代吸血鬼第二季
以利亚被诅咒失去记忆，克劳斯不得不与宿敌女巫联手，找回哥哥的同时对抗始祖猎人的追杀。
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2021
美国
剧集
嘻哈女王组
四个费城底层女孩组成说唱团体，她们抢了毒贩的音响，却被当地传奇MC收为徒弟。
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2023
韩国
电影
送货员
首尔最怂的外卖骑手意外收到一份“尸体配送订单”，他必须在一夜之间把黑帮老大的儿子送进火葬场。
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2025
波兰 / 捷克
电影
铁蹄下的村庄
1942年，一个捷克村庄被纳粹铁蹄踏碎，八岁男孩躲在教堂管风琴里，用琴声记录了六个月的屠杀。